oi pessoal hoje estou começamdo uma dieta para oerde peso não sei se vou comseguir mais conto com ajuda de todos os blogueros de plantão estou com 100 quilos nossa nunca tinha chegado ate aqui mais espero no proximo comentario ter boas noticias a todos
hoje dia 30 de maio meu deus eu comi muito pão de queijo nao ande porque choveu mais vou dançar um pouquinho para compensar os pao de queijo que eu comi foram 5 pao mais um fitia de pao de forma com margarina amanha eu vou comesar a toma daforin para a aciedade que ta me matando hoje eu não comprim minha meta de 1200 calorias agora estou muito triste e decpcionada comigo
hoje dia 31 de maio nao fui caminha porque esta chovendo tomei cafe com leite uma fatia de pao com linguiça tipo italiano meu deus almocei arroz feijao salada e batatinha a tarde eu tomei cafe com leite e dois bolinho meu deus mais danei um vinte minutos mais não vou comer mais nada hoje ha estou tomando dafori comeci hoje espero que de certo so vou me pessar segunda feira dia 04 de junho
hoje dia 04 de junho não consegui perde nada de peso na semana passa porque esta chovendo ainda tive um desanimo hoje comi um pacotinho de sequilhos por pura ancedade de comer tomei cafe com leite mamao e um pão frances com mortandela não almocei mais as 2 da tarde comi batatinha com carne moida so dance hoje um hora mais nada
oi hoje é dia 14 de junho de 2012 mais demorei mais tenho novidadeds iliminei 2 kilos com dieta e o cha de porangaba não tenho mais aquelsa vontade de ficar comendo coisa que eu não devo não tive mais ataques hoje eu caminhei 30 minutos mais caminharei mais a tarde ai tomara que de certo esse blog está me dendo otimismo que eu não tinha demorto para posta mais venho com novidades ate
oi hoje dia 20 de junho estou muito bem estou com animo estou feliz porque estou perdendo peso sem muito esforço so com caminhada de uma hora por dia alimentação balanceada mais nada muito radical como normal so que em menas quantidade ate hoje eu perdi tres quilos estou com 97 quilos espero que telha novidade na proxima vez ate
hoje estou comesando ir na academia com dieta com cha de porangaba com guarana para me animar mais vou fazer duas horas de exercicios por dia quando obter resultados vouto fazer comentarios hoje estou com 97 quilos anda a nâo aguento mais ser gorda vou fazer de tudo que eu poder para emagrecer
Nossa não sei porque que eu parei mais a decepção não entre mais no blog por depressão tive um baixo e alto mais estou de volta mais tenho uma noticia triste porque estou com 108 quilos depre total engordei mais 11 quilos mais vou a luta novamente espero conseguir hoje esto indo na academia troquei o jantar por shaik mais estou com medo de balança mais vou posta meus resultado como incentivo para mim 2 anos depois o recomeço beijo QUYE DEUS ESTEJA COM TODOS NÓS
HOJE LIVRE DA DEPRESSÃO MAIS COM AS CECUELAS DA ESTOU COM 114 QUILOS NÃO TOMO MAIS REMEDIO PARA DEPRESSÃO AMIS TOMO PARA HIPOTERIOIDISMO O PURA QUE NÃO CONSIGO FICACAR NA MESMA DOSAGEM MIAS ESTOU COMEÇANDO UMA REEDUCAÇAO ALIMENTAR HOJE VOU POSTA MINHAS CONQUISTAS OU DECEPÇÃO VOU FAZER UM DIETA RADICAL ESPERO TER FORÇA PARA CHEGAR PERTO DO MEU OBJETIVO QUE É 65 QUILIOS
oi pessoal hoje estou começamdo uma dieta para oerde peso não sei se vou comseguir mais conto com ajuda de todos os blogueros de plantão estou com 100 quilos nossa nunca tinha chegado ate aqui mais espero no proximo comentario ter boas noticias a todos
ResponderExcluirhoje dia 30 de maio meu deus eu comi muito pão de queijo nao ande porque choveu mais vou dançar um pouquinho para compensar os pao de queijo que eu comi foram 5 pao mais um fitia de pao de forma com margarina amanha eu vou comesar a toma daforin para a aciedade que ta me matando hoje eu não comprim minha meta de 1200 calorias agora estou muito triste e decpcionada comigo
ResponderExcluirhoje dia 31 de maio nao fui caminha porque esta chovendo tomei cafe com leite uma fatia de pao com linguiça tipo italiano meu deus almocei arroz feijao salada e batatinha a tarde eu tomei cafe com leite e dois bolinho meu deus mais danei um vinte minutos mais não vou comer mais nada hoje ha estou tomando dafori comeci hoje espero que de certo so vou me pessar segunda feira dia 04 de junho
ResponderExcluirhoje dia 04 de junho não consegui perde nada de peso na semana passa porque esta chovendo ainda tive um desanimo hoje comi um pacotinho de sequilhos por pura ancedade de comer tomei cafe com leite mamao e um pão frances com mortandela não almocei mais as 2 da tarde comi batatinha com carne moida so dance hoje um hora mais nada
ResponderExcluiroi hoje é dia 14 de junho de 2012 mais demorei mais tenho novidadeds iliminei 2 kilos com dieta e o cha de porangaba não tenho mais aquelsa vontade de ficar comendo coisa que eu não devo não tive mais ataques hoje eu caminhei 30 minutos mais caminharei mais a tarde ai tomara que de certo esse blog está me dendo otimismo que eu não tinha demorto para posta mais venho com novidades ate
ResponderExcluiroi hoje dia 20 de junho estou muito bem estou com animo estou feliz porque estou perdendo peso sem muito esforço so com caminhada de uma hora por dia alimentação balanceada mais nada muito radical como normal so que em menas quantidade ate hoje eu perdi tres quilos estou com 97 quilos espero que telha novidade na proxima vez ate
ResponderExcluirhoje estou comesando ir na academia com dieta com cha de porangaba com guarana para me animar mais vou fazer duas horas de exercicios por dia quando obter resultados vouto fazer comentarios hoje estou com 97 quilos anda a nâo aguento mais ser gorda vou fazer de tudo que eu poder para emagrecer
ResponderExcluirNossa não sei porque que eu parei mais a decepção não entre mais no blog por depressão tive um baixo e alto mais estou de volta mais tenho uma noticia triste porque estou com 108 quilos depre total engordei mais 11 quilos mais vou a luta novamente espero conseguir hoje esto indo na academia troquei o jantar por shaik mais estou com medo de balança mais vou posta meus resultado como incentivo para mim 2 anos depois o recomeço beijo QUYE DEUS ESTEJA COM TODOS NÓS
ResponderExcluirHOJE LIVRE DA DEPRESSÃO MAIS COM AS CECUELAS DA ESTOU COM 114 QUILOS NÃO TOMO MAIS REMEDIO PARA DEPRESSÃO AMIS TOMO PARA HIPOTERIOIDISMO O PURA QUE NÃO CONSIGO FICACAR NA MESMA DOSAGEM MIAS ESTOU COMEÇANDO UMA REEDUCAÇAO ALIMENTAR HOJE VOU POSTA MINHAS CONQUISTAS OU DECEPÇÃO VOU FAZER UM DIETA RADICAL ESPERO TER FORÇA PARA CHEGAR PERTO DO MEU OBJETIVO QUE É 65 QUILIOS
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